Caminhos novos às vezes
começam com uma única conversa.
Mariana F. Evangelista
CRP 06/194181
Pode me chamar de Mari.
Nem sempre é fácil encontrar um espaço onde seja possível falar com honestidade sobre o que está acontecendo por dentro. Muitas vezes seguimos lidando com ansiedade, conflitos nas relações, dúvidas sobre identidade ou decisões importantes da vida sem realmente ter onde elaborar tudo isso.
A terapia pode ser esse espaço.
Como psicóloga, trabalho oferecendo uma escuta cuidadosa e um processo de reflexão que ajude a compreender pensamentos, emoções e padrões de comportamento que acabam se repetindo na vida. A partir daí, é possível construir maneiras mais conscientes e sustentáveis de lidar com os próprios desafios.
Tenho um olhar especialmente atento para as experiências de mulheres adultas e pessoas LGBTQIAP+, que frequentemente enfrentam pressões sociais, expectativas e experiências de invisibilização que impactam a saúde mental.
Minha prática clínica é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica que ajuda a entender como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam no cotidiano.
Além da clínica, também atuo com organizações, conduzindo treinamentos e capacitações sobre saúde mental, diversidade, equidade e inclusão.
Sobre o que podemos trabalhar na terapia
Cada pessoa chega à terapia por motivos diferentes. Às vezes é algo muito claro, outras vezes é apenas a sensação de que algo não está bem. A terapia pode ser um espaço para olhar com mais cuidado para essas experiências e encontrar novas formas de lidar com elas.
Mesmo que sua questão não esteja exatamente descrita aqui, a terapia pode ajudar a compreender melhor o que está acontecendo e construir caminhos mais possíveis.
Alguns temas que costumam aparecer no processo terapêutico:
Relações afetivas e familiares
- dificuldades em relacionamentos - padrões que parecem se repetir nas relações - dificuldade em estabelecer limites - conflitos familiares ou sentimentos de culpa
Momentos de transição na vida adulta
- mudanças profissionais ou pessoais - decisões importantes de vida - separações ou recomeços - questionamentos sobre propósito e direção
Experiências de pressão social ou invisibilização
Muitas mulheres adultas e pessoas LGBTQIA+ atravessam expectativas sociais, julgamentos ou situações de deslegitimação que podem impactar profundamente a saúde mental. A terapia pode ser um espaço seguro para elaborar essas experiências.
Ansiedade e sobrecarga emocional
- sensação constante de preocupação - dificuldade para desacelerar ou descansar - excesso de cobrança consigo mesma - sensação de estar sempre “no limite”
Como funciona o
atendimento online
1
Primeira conversa
Você entra em contato pelo WhatsApp e agendamos uma conversa inicial gratuita.
Esse primeiro encontro é um momento para nos conhecermos, você entender como funciona o atendimento e trazer brevemente o que te motivou a buscar terapia.
2
Decisão de iniciar o processo
Depois dessa conversa, você decide com tranquilidade se deseja seguir com o acompanhamento terapêutico.
Caso faça sentido para você, combinamos o horário das sessões, que geralmente acontecem uma vez por semana e têm duração aproximada de 50 minutos.
3
Organização dos encontros e pagamentos
No início do processo também alinhamos a forma de pagamento que funciona melhor para você. As opções incluem:
-
pagamento semanal por sessão
-
pagamento mensal
-
pacote mensal com valor diferenciado
A partir daí, a terapia passa a ser um espaço contínuo de escuta, reflexão e construção de novas formas de lidar com o que hoje gera sofrimento.
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